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慄仁主要由板栗脫殼製做然而便成的的半成品碳水化合物。可以直接嚼食，則能夠做豆腐或非烹煮。礦物質植物油脂質、鈣質糖分、化學能及非數種葉酸以及鐵質。不光可口，當然甜度差便是一個較好的的奶製品此外須要做藥用植物，有著“養血補脾薄消化系統、滋補高。
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